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警惕:孕前饮食3大禁忌

www.58995.com | 发布: 2012-11-14 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

  导读:孕育一个康健、聪慧的孩子尤其紧张,不少父母孕前就起头筹备,也便是所谓的备孕,备孕时代不但要调节好身材,饮食方面也要细致。

  1.忌偏食、多食孕妇如果挑食、偏食,可以造成营养不良,影响胎儿生长。因此,孕妇一定要管住自己的嘴,不要偏食、多食。

  2.饮品有禁忌忌常喝咖啡。孕妇常喝咖啡,有流产和畸胎的危险。忌饮酒。孕妇嗜酒,会导致胎儿宫内发育迟缓,增加早产率和围产期死亡率。忌饮浓茶。孕妇常喝浓茶,对胎儿骨骼的发育会有不良影响,严重的可导致胎儿畸形。

  3.果蔬、菜肴果蔬:孕妇吃了被农药污染的蔬英、水果后,有可能导致先天性畸形,严重的可使胎儿发育停止而死亡。菜肴:孕妇常吃过咸的食物,可导致体内钠满留,引起浮肿,甚至诱发血压升高。

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