20种食物会增加孕妇流产风险几率

　　8、油条：油条吃起来很可口，也是人们经常摆上桌的早餐食物。如果经常吃油条，明矾就会在身体里蓄积，天长日久体内会积累高浓度的铝。要知道，明矾里面含有铝，而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。不过，一旦怀孕还是应该少吃点。医学研究表明，油条在制作时需要加入一定量的明矾。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害，增大智力低下儿的发生率。一般来讲吃2根油条就会使你摄取3g左右的明矾。

　　9、方便食品：方便食品吃起来既方便又有滋味，即使怀了孕很多孕妇依然喜欢吃。而且，孕早期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸，这样才能保证胎儿的营养需求。医学专家指出，孕妇不宜多吃方便食品，这类食品的脂肪含量很少。经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。

　　10、马齿苋：它既是草药，又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　11、久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。

　　12、菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。草酸可影响锌、钙的吸收。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　13、热性作料：孕妇吃热性作料，如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

　　14、冷食：孕期很多孕妇血热气盛，总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天，于是她们随意吃冷食、喝冷饮，殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处。另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期一定要节制冷食。而且，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，诱发上呼吸道感染。医学专家指出，过多摄取冷食会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求。