7天瘦脸食疗 吃出妖精锥子脸

　　四、草莓

　　草莓中含有一种叫天冬氨酸的成分，这种成分可以自然轻松地将身体内的重金属离子清楚，从而让身体系统能够进行顺利的循环。另外，草莓含有丰富的营养物质和维生素C。草莓含有的维生素C可以有效的促进体内脂肪的分解速度，并且还可以帮助身体进行消化，将体内多余的残留物快速地排泄出来。与此同时，草莓还具有养颜、清楚自由基的功能。所以由此看来草莓是减肥食品的一大选择之一。

　　推荐食谱：草莓牛奶

　　做法：1、将草莓清洗干净，放入果汁机里面。

　　2、加入适量的牛奶和蜂蜜在果汁机里。

　　3、将草莓打成果汁就可以直接饮用。

　　功效：草莓牛奶不但可以让草莓在体内帮助消化，从而减少体内多余脂肪的囤积，而且与牛奶搭配，还可以起到美白滋润皮肤的功效。草莓牛奶这种方法也深受各位MM的青睐和喜爱。