step2
2、耳朵内侧凸起的软骨旁,是听宫穴,伸出食指,指腹按在这个地方,动作较轻快地按下,然后松开,刺激听宫穴3-5次。
step3
3、在左右锁骨上侧凹陷处,正中央有一个缺盆穴,食指、中指和无名指并拢,指腹按在缺盆穴,轻轻地反复按摩3-5次,左右用同样的方法按摩。