打造完美好气色 完美睡颜肌

　　导读：要好气色不要暗沉如何做到呢？下面就用几招教你打造完美睡颜肌。这个说法听起来不是很吸引人，不过的确管用。

　　来点凉气

　　这个说法听起来不是很吸引人，不过的确管用。寒气会刺激你身体里的血液循环，相应地表现在脸色上，纽约医科大学MountSinai分院的皮肤病学临床助理教授JeannetteGraf解释说。研究表明，气温只要降低几度，就能让你感觉更清醒。你也可以用薄荷油擦拭身体，研究表明，薄荷刺激性的气味会让人更机警，能大幅提高大脑的活跃程度。

　　消除浮肿

　　用泡过水的茶包敷眼能够消除眼部浮肿，因为茶叶中所含的生物碱能够收缩血管、消炎、减轻浮肿。不过要是你觉得这个方法不是很舒服方便，其他冰镇的东西也能起到同样的作用。“黄瓜片、放在冰箱里的眼霜、或者一包冻豌豆都管用。”纽约大学医学院皮肤病助理教授AnneChapas说道。“低温能够收缩毛细血管，刺激淋巴排出废物”。

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