冬天,我们常要面临这样的问题:洗脸之后,脸干;洗澡之后,胳膊、小腿更干;就算擦了再多的保湿品,肌肤仍然干的可怕,很多人不禁振臂疾呼“皮肤干燥怎么办!”冬天皮脂腺分泌减少,这就是皮肤干燥最根本的问题。其实,只要选对了护肤品,吃对了东西,做对了护理,就算是寒风凛冽的冬天,仍然可以拥有水当当的皮肤。
解决皮肤干燥--第1招:吃
都说“民以食为天”,吃是每天都要进行的事,而且皮肤干燥光做表面功课是远远不够的。所以我们可以通过“内调外养”的方法来改善皮肤干燥,从内到外都保持水水的,成为真正“水做的女人”。
NO.1 猪蹄汤
猪蹄,相信MM们都不陌生,含有丰富的胶原蛋白,脂肪和碳水化合物,能加速新陈代谢,常吃能有效预防皮肤干燥、皱纹,增强皮肤弹性和韧性。
制作方法:猪蹄洗干净,剁成小块,然后在锅中加冷水、猪蹄,大火烧开后,猪蹄连汤一起倒入冷水中,洗净猪蹄,放回锅里,加水,炖煮1~2个小时,待猪蹄熟透之后,就可以享用啦!