给肌肤保养减压 排毒祛斑抗衰

　　排毒祛斑抗衰

　　排毒

　　排毒才能养颜，不然我们的肌肤怎么无暇清新呢？不过我们的身体很神奇，有自己的排毒功能，因此你完全不用再去理会那些所谓的排毒养颜护肤品了。但随着年龄的增大，机体的排毒功能会有所下降，不过我们可以选择天然的排毒方法，让机体无毒，容颜重新焕发光彩。

　　比如运动排毒：即冒汗排毒，是属于主动性的排毒。其中最具代表性的是高温瑜伽，流汗排毒合二为一，但并不是每个人都受得了的，也可选择散步、慢跑、乒乓球等运动。唯一要注意的就是不要突然剧烈运动。可以说排毒最好的方法就是出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后 也一定要多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。当然，其他的像食疗排毒、喝水排毒和刮痧排毒啊，也都是可以的，天然环保，还不会对人体和肌肤造成伤害。