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当前位置：天使女性网 > 女性健康 > 饮食健康 > 日常营养的五大误区

日常营养的五大误区

www.58995.com | 发布: 2012-05-20 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　误区五：盲目补充保健品

　　提醒：合理膳食最重要

误区五：盲目补充保健品

　　保健品不能代替合理膳食。在合理膳食基础上，可适当补充需要量大而又普遍摄入不足的营养素，例如钙、铁、维生素C、B族维生素等。但保健品的补充最好在医生的指导下，针对缺乏的营养素合理地补充。

　　补充阅读1：教你认清八种饮食误区

　　补充阅读2：人人信以为真的饮食误区

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