数码病对白领情有独钟
www.58995.com | 发布: 2012-04-21 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
2.光线不足别看手机
专家还特别强调，最好在自然光线或明亮的室内光线下面对屏幕，因为在黑暗环境下聚光看电脑、玩手机，势必强迫瞳孔放大，并且要用力收缩睫状肌、努力实施调节功能，此时用眼十分费力，容易产生视疲劳，这就是所谓的“暗室效应”。
另外，干燥室内使用空气加湿器也是不错的办法，有条件的话还可以在办公桌上放一盆水生植物或者养一小缸金鱼，这样既可以保持身边环境的空气湿度，在眼睛疲劳的时候，还可以看看绿色植物或者鱼缸中游动的小鱼，放松双眼。
专家提醒，一旦出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就应到医院看专科医生。
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