女人子宫怎样保健最有效?
4、妇科炎症,不可大意!
一般常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等。尽管这些都是妇科的常见病,但如果不及时治疗,病菌会通过宫颈进入子宫,引发对子宫的伤害!
此外,这些病菌还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素,一旦致癌因子被激活,对子宫的伤害是无可避免的,不但影响生育,甚至危及生命。
4、吃凉性食物,会导致宫寒
女性在饮食中应避免寒凉食物。传统中医认为:女性体质属阴,切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内,会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物,还包括一些本质上属寒性的食品,如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后,也要分季节、适可而食。
有时候不可避免要吃一点凉食时,要注意先吃些热的以免凉气侵入子宫,带来伤害。或者养成好习惯,要经常喝热茶或者姜糖茶暖胃,帮助化解寒凉食物从而保护子宫。