女人子宫怎样保健最有效？

　导读：怎样保护子宫最有效？女人应该如何保护子宫？剖腹产、子宫肌瘤切除子宫、人流是近年妇科热门课题，却给女人带来终生的遗憾和伤害。此外，性生活紊乱、滥用催产素、常吃凉性食物也不断侵蚀着生命之源——子宫。为此，99子宫网志愿者医生总结出保护子宫的几个措施，希望网友们保护好健康、美丽、生命的源头——子宫。

女人子宫怎样保健最有效？

　　1、剖腹产对女人、孩子伤害大

　　“剖腹产”是一般在逆产或难产的时候采用的医疗手段。可以帮助胎儿顺利生

　　产也保住了母体的安全。但剖腹产的损害可能是一生的。

　　剖腹产时需要切开子宫，这个过程如果操作者用力过大，或者产妇的子宫壁过薄，就有可能会伤及母体内的其他部位，甚至出现产后大出血。手术过程中也有可能引起伤口的感染。　　

　　而对胎儿，也可以造成骨折，还有软组织损伤等。原因是切开子宫时由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。

　　此外，近年来越来越多的研究表明：剖腹产的孩子在入学后更容易发生注意力障碍、脾气暴躁、动作笨拙等，即“感觉统合失调综合症”。

女人子宫怎样保健最有效？

　　2、人工流产，伤不起！

　　人工流产容易造成感染，使子宫内膜受损。人工流产手术需要对子宫内膜进行钳刮，短时间多次反复人工流产会让子宫内膜受到反复钳刮，使子宫壁变薄，内膜越来越少，导致月经过少、妇科炎症的发生，还可能造成子宫内膜异位、子宫穿孔和习惯性流产，甚至导致不孕症。

　　由于人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也需要一个修复过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生。

　　人工流产后应注意子宫保健，可通过子宫保健操进行保健。

　　原则上，每年人工流产次数不高于2次。