专家级丰胸秘籍拯救太平公主

　　挑选正确内衣，以免乳房变形

　　除了让乳房升级之外，对成熟女性朋友来说，维持乳房弹性与完美形状，更是丰胸的重点之一。饮食、运动都能帮助乳房维持弹性，减少乳房下垂、外扩、变形的机率。此外，一件合适自己胸部的内衣，也是维持胸型的重要功臣。穿不适合的内衣，有可能造成乳房变形，建议女性朋友在挑选内衣时，应该依照体型，挑选弧度适合胸部、能完整包覆乳房，穿起来舒适的内衣。

　　想丰胸，需要吃“熟”的青木瓜

　　说到青木瓜，许多女性对它是趋之若鹜，将之视为丰胸圣品。青木瓜具有丰富的营养素、大量的蛋白质分解酶，以及一种可以刺激女性黄体素的酵素。适量补充，有助于身材发育，但吃错了反而会有反效果。

　　在中医来说，青木瓜性平、偏凉，生吃若过量，反而容易造成肠胃负担，引发拉肚子等状况，让营养分流失。营养分的摄取，对于想要丰胸的女性朋友来说，是很重要的一环。生吃青木瓜不但没有丰胸效果，还可能造成反效果。

　　如果想要靠青木瓜，进行丰胸食疗，建议要煮熟。若能加上排骨跟姜，效果会更好。青木瓜的维生素A和酵素能帮助乳腺发育，排骨中的脂肪、蛋白质则能帮助添加乳房中的脂肪组织，可以促进血液循环，帮助吸收与消化。此外，搭配上正常的作息、适当的运动，即使成长幅度有限，也能维持完美胸型。