饮食丰胸+按摩让你减肥不减胸

饮食丰胸+按摩让你减肥不减胸

　　罩杯想升级，按摩不可少

　　我建议大家平时可以做一些简单的胸部按摩，刺激乳腺，又可以避免罹患乳癌。去美妆店或一般商场，买一些颗粒状的手套来做按摩，会更有帮助。

　　要使乳房变大，主要还是要使乳房的气血活络起来，让所有养分都能充分带到这个区块，而掌握这个部位的气血，有三个穴位：

　　甲、檀中穴：位于乳房中间，和乳头平行的位置，在左右第四根肋骨中间。以拇指指腹按压这个穴位，反覆20次，能达到刺激乳腺的效果。   

　　乙、乳头穴：在左右乳头正下方，第六根肋骨的位置。以左右手拇指，各按压这个穴位20次，能够使乳房更为坚挺。

　　丙、三阴穴：脚踝骨内侧，往上约四根手指头的宽度。这个穴位主宰女性荷尔蒙，常按摩能够帮助刺激女性荷尔蒙，使乳房变大。

　　最有效的按摩时间是每个月的月经来临期间，除了按压以上穴位之外，洗完澡后以手掌包覆的方式，左手掌包覆右乳，右手掌包覆左乳，由外而内，由下而上推按胸部，反覆20次，也能够将乳房周遭的脂肪归位到乳房上，增加乳房的体积。