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塑造第一峰7招 快速丰胸妙招

www.58995.com | 发布: 2012-07-05 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
美胸7法 轻松打造丰满上围

  站姿,双手臂打开向上举

  站姿,双脚稍分开,双手臂打开向上举,吸气,挺胸收腹,双手臂向身体后方拉升。充分伸展了胸肌、胸腺,能防止胸部下垂。

美胸7法 轻松打造丰满上围

  站姿,挺胸收腹,两手相扣于背后

  站姿,吸气,挺胸收腹,两手相扣于背后,呼气,双手臂做拉伸动作。保持6组自然的呼吸。回复原位。反侧进行。可促进血液汇流在胸部,滋养整个胸腔,按摩胸腺。

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