最有效的律动丰胸推拿：男人爱抚

　　方法四

　　1、以双手手指，圈住整个乳房四周组织，每次停留3秒钟。

　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

　　目标：使胸围不会松垮。

　　方法五

　　1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

　　2、从乳房外助开始，以画小圈方式做螺旋状推拿。

　　3、两手掌轻轻捉住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。