最有效的律动丰胸推拿：男人爱抚

　　方法二

　　高标准的女性们假如还不满足，可以教会男人一套律动丰胸推拿，以背后环抱的姿势进行。当然，这套动作也可以自己完成。

　　1、四指合并，以掌心及指腹包覆胸围下缘，由外往内滑动推拿，直到保养产品全吸收，有效改善胸围外扩现象。

　　2、四指合并，以掌心及指腹包覆胸围外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，推拿直到保养产品完全吸收，预防胸围下垂，帮助改善副乳现象。

　　3、四指合并，双手由下往上轮替拍打胸围下缘，推拿直到产品吸收即可，有效改善胸围下垂现象。

　　方法三

　　1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形推拿。

　　2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

　　3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状推拿。

　　目标：刺激胸围组织，让乳房长大。