营造尖下巴 私房瘦脸日记

　　蔚蓝是个热量“偏执狂”

　　虽然强调健康生活，加强运动，但蔚蓝其实特别不爱运动，还算轻的体重纯粹是靠摄取低卡路里的食品来控制。

　　在偶尔一次比较无糖可乐和普通可乐的热量表后，蔚蓝吃惊的发现，它们的热量相差了170倍，而同一种运动饮料，不同口味之间热量也差了2倍之多。

　　从那以后，如果注意一下，能少摄入多少热量呢？从此蔚蓝养成了买东西，什么也不管，一定要先看热量表的习惯，甚至走火入魔到任何食材的热量都能随口报出的境地。