脸部水肿怎么办 小编来教你消消肿

　　腰上的赘肉还能用衣服挡住，大腿太粗可以穿长裤，手臂肉肉的还有无敌蝙蝠袖，但是如果脸上泡泡的就像肿起来一样，那可真是什么方法都挡不住。想拥有小V脸的MM，跟小编一起来消消肿吧！

　　夏季脸部易水肿

　　炎热的夏季MM们总是抱怨自己的脸又变大了，这是因为大量出汗导致水分减少钠盐比例上升，细胞失水后大量组织液游离到皮肤表层下，水肿现象更加明显。

　　脸部由于平时难以运动到，加上脂肪比例低，淋巴和血管多因此想要瘦脸似乎非常难。想要用节食法瘦脸的MM一定知道，就算全身都瘦下来脸还是没有改变，而运动量过大不仅会让面部肌肉和表皮松弛，更容易招来恐怖的细纹。

　　小编根据脸部不同位置堆积肉肉的特点，特别为大脸女生量身定做瘦脸小诀窍。不管你是双下巴、肉颧骨还是厚脑门，只要每天按照小诀窍进行瘦脸动作，一个月就能看到明显效果，打造巴掌脸也不再是难事。

　　瘦脸动作1：吹泡泡+摇晃下颚

　　适应人群：对于脸上的肉肉不是特别多，但是总有浮肿感和两侧面颊易堆积脂肪的女生很适用。还能帮助腮帮子肉多、脸颊肉厚、面部轮廓不明显的女生收紧松弛皮肤，改善面部肌肉松垮下垂的现象，减少面部直观脂肪层厚度，让脸部变得小巧轻盈。

　　动作要领：第一步是吹泡泡，深吸一口气鼓起腮帮，坚持10秒钟后呼气并向内收缩面部肌肉，同样10秒后重复鼓气动作，这个动作能增加面肌弹性，预防面肌因不运动导致的肉层过厚，来回算一组每天10组为佳；第二步是摇晃左右下颚，嘴轻微咧开上下牙齿左右错开移动，每天30次活动下颚，能打造清晰的面部轮廓。