忠告大脸妹:好的生活习惯也能瘦脸
搓热掌心,捏捏鼻:
每天早晚搓热掌心,捏捏鼻,让自己的脸色红润,脸蛋更立体。将手掌互相搓热36下,等掌心发热,然后将手贴近脸,自前额开始上下扫,再经后脑勺扫到颈部,早晚约10次。
让身体的热气带动脸部、颈椎及头发的气血循环,让你更加青春漂亮喔!另外,早晚洗脸后照镜子时,捏一捏自己的鼻梁,久而久之它会越来越挺直喔!
有空上上三温暖:
三温暖的冷的热交替效果不但对人体健康有益,而且更是赶走脸上脂肪肥肉的法宝!因为三温暖的蒸气有促进排汗及代谢脂肪的良效。
因此有空上上三温暖也是瘦脸者的最佳休闲活动呢,如果没办法去,也可以在家用蒸脸器材做做D.I.Y.的瘦脸SPA喔! 还等什么呢?大家一起来进行一下小脸计划吧。
忠告大脸妹:好的生活习惯也能瘦脸
睡眠:
每天有良好的睡眠质量,睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢,都能充分获得休息及滋养,让皮肤随时保持水份及养份,醒来时你自然会发现自己的脸蛋越来越小了。
呼吸:
呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合,许多人在睡着时,无意识地用嘴巴呼吸,久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾,甚至影响咬合,而且下巴也会不自觉变形,因此,要矫正自己的呼吸习惯,让鼻子充分主导呼吸状态。