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为何日本女性能保持苗条身材？

www.58995.com | 发布: 2012-01-02 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

　　使用筷子，可以放慢我们进食的速度，从而在你还没有注意到时就减少了食量。在这里，我们平常司空见惯的筷子和小碗碟成了日本女性不发胖的小秘密。同时，在日本料理中，食物的分量都很小。图为日本女性。

　　按照日本人的习惯每餐都只能吃到八分饱。食量小，不仅对健康益处无穷，还很符合当下全球经济不景气的时代潮流。图为日本女性。

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