吃对“彩虹莓”，素面朝天也会很美
www.58995.com | 发布: 2012-05-31 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
黑色莓——对抗自由基
自由基的积累直接影响了肌肤的衰老速度，要想缔造肌肤的“不老神话”，黑色莓果是首选。
巴西莓
巴西莓
产地：巴西
紫黑色的圆球形浆果，同蓝莓大小相仿。薄薄的可食用果肉包含着一颗硕大的果核。这种被誉为“生命果、青春果”的浆果已经被认为是最厉害的抗氧化剂，能帮助你清除身体的自由基，通过保持细胞的水润和强韧来让肌肤变得更年轻、光滑和紧实。
怎样吃：直接榨汁
接骨木莓
接骨木莓
产地：欧洲、北美
微微发蓝的黑色圆球浆果。含有丰富的抗氧化物质，其抗氧化力为维生素C的20倍，维生素E的50倍。
怎样吃：新鲜果实与花朵煎汁做茶。
黑加仑
黑加仑
产地：中国新疆
黑色浆果，形状与提子相似含有丰富的维C为野生浆果之首。经常服用黑加仑果汁可以提高抵抗力和免疫力。
怎样吃：将新鲜黑加仑和少量淀粉、砂糖熬制的糖浆用搅拌机打碎混合，冷藏后即成好吃的天然黑加仑果酱。
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