日本高龄美少女山田佳子的护肤秘笈

NO.4日比志保 39岁

　　除了常规的基础护肤、抗老护肤，日比志保在饮食中非常在意胶原蛋白的摄入补充。确实，胶原蛋白是女性抗老美容的好朋友。

　　志保如何护肤：自己的养颜秘诀其实是自己的外婆和母亲一路传下来的，“那时候没有什么高级化妆品，都是采用最天然的食材来自己加工。”而这种天然的成分安全不刺激，恰恰适合各种年龄段的肌肤。

　　用纯牛奶+蜂蜜自己DIY调制的面膜，利用牛奶中的维生素B族，对肌肤能起到很好的滋润作用，同时，蜂蜜又具有美白和镇静的效果。如果是在干燥季节，还可以再加入一枚鸡蛋的蛋清帮助保湿。而每天午后一杯的柠檬红茶或玫瑰红茶，补充VC的同时具有活血温补的作用，让肌肤自然焕发红润活力。