寒冬里，让我们跟泡浴来个约会吧！

　　推荐

　　★食材泡浴：　

　　杨贵妃爱泡牛奶浴的故事流传已久，感觉十分奢华。如今，一些美容院中的牛奶泡浴并非用天然的牛奶，而是在热水中加入牛奶精华。据介绍，这种精华萃取液更容易被皮肤吸收，特别适合干燥的皮肤，浴后进行按摩，全身就有丝质润滑的感觉。

　　另一种常见的食材泡浴就是红酒。在漂浮着星星点点的花瓣的浴缸中，加入几滴芳香精油，然后加入红酒，红酒精灵挥舞着在温水中迅速扩散，渐渐地散发出天然的芬芳。

　　据美容师介绍，这种泡浴中所含的成分能够抗氧化、促进血液循环，让肌肤亮丽有光泽。

　　另外，泡浴还可使毛细孔张开，通过汗腺和皮脂腺的分泌，使阻塞毛细孔的污垢和油脂被清除，使血液畅顺、活化肌肤，令肌肤富弹性和呈淡粉红色……而红酒中因为含有酒精，泡浴的舒筋活络效果更为有效，活血功效更为明显，因此在寒冷的冬日对MM们特别具有吸引力。

　　【提醒】

　　尽量不要“搓澡”

　　有些朋友泡浴时候喜欢“搓澡”，认为这样可以彻底清除污垢，其实这并不是一个好的习惯。正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，虽然只有0.1毫米厚，但它却是保护皮肤的一道防线。若反复用力搓擦，很容易损伤皮肤，使表皮角质层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入，患上毛囊炎等多种皮肤病。

　　还需要注意的是，冬天沐浴完用毛巾吸掉水分之后，应立即涂上润肤的护肤品，让皮肤表层多一层保护膜，锁住皮肤水分，防止干燥紧绷。对于干燥状况比较突出的肘部及膝盖部位，建议使用较油性的乳霜。而容易干硬粗糙的足跟部位，要使用能够去除角质层的具有强力保湿效果的足跟专用乳霜。

　　另外，泡浴时因为出汗，会使身体水分流失，所以洗澡后最好立即喝1~2杯温水，补充水分。