拯救肌肤大行动 呈现无瑕美肌

　　3、注意饮食，以清淡食物为主

　　其实长色斑的原因，不单是外在原因，还和我们内分泌有着息息相关的关系。我们可以从饮食方面下手，进行调节。常常以清淡的绿色食物为主，多吃含有维生素C、E的食物。维生素C可以抑制黑色素的形成，而维生素E有着强效的抗氧化作用，也可以淡化黑色素。多喝水，排毒。

　　4、选用天然的祛斑产品

　　用祛斑产品祛斑，是必不可少的。但是什么样的产品才是安全有效的呢？经过小编的调查，有85%以上的人群都一致认为，成分天然的祛斑产品是最有效的。而天然的百消祛斑贴就是人们常用的产品。它含有藏红花、白芍、白芷等天然中草药物质，安全无副作用，只要贴于肚脐上，就可调节内分泌，沉底地祛斑！此外，我们应该保持适当的运动，保持愉悦的心情，这样更加有利于祛斑呢！一贴就祛斑，你也试试吧！>>>