为＂宅女＂做深度护理护肤方案

　　导读：如果这个十一你打算安安心心的做个宅女，那么就按照小编为大家准备的拯救肌肤攻略，给肌肤来个深度护理，让假期后的肌肤焕然一新吧。

　　攻略一：补充营养

　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，熬夜当天晚餐应多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

　　晚餐要多吃富含胶原蛋白的食物，如动物肉皮、水果等，杜绝辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发，因而尽量少喝酒。熬夜后，“宅女”可尝试着自己冲泡枸杞茶，添入少许红枣和白菊花，不仅可降火气还可以安神养眼，是不错的熬夜后补品。