首先,睡眠不足
新时代的MM喜欢熬夜上网,但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过,充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复,更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长,老化的角质细胞会排走。建议:喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧!想要祛斑,想做美白公主就这样做哦!>>>