范文芳抗击敏感首要内养法

　　● 倒立，最好的紧肤提神法宝

　　因为皮肤敏感，范文芳一直力求用的产品越简单越好，紧肤品并没有列入她的美容清单。但是皮肤一样紧绷绷的她，却自有紧肤秘诀―瑜伽倒立。她会每天早晨跟随教练做15分钟头倒立，很简单却很有效，既能有效帮助皮肤抵抗地心引力，更有如喝了3杯Espresso一样有精神。

范文芳独家抗敏外养心得

　　● 谨防最容易忽略的致敏杀手--日光

　　很多爱敏感的女孩都会非常注意自己的食谱，但是对于外在的防护却有所忽略，尤其是日光致敏这一条。因为在新加坡，范文芳深切感受到阳光实在是敏感肌肤的大敌。她一年四季都会用敏感肌肤专用防晒品，同时防晒指数一定要在SPF50\PA+++以上，而且就算面对电脑也不会忘了涂防晒油。当然质地也要非常谨慎，物理防晒更不容易刺激敏感肌肤，但一定要挑选轻薄而滋润的。

　　● 敏感肌肤死皮清理诀窍

　　一听到磨砂，大概所有敏感肌肤的女人都会望而却步。但范文芳却说自己每隔一天都会清除死皮，能让皮肤更快速地代谢。不过她提醒最好选择磨砂颗粒特别小，或者没有磨砂颗粒的死皮清理产品，同时手法一定要特别轻柔、也不要过长时间按摩，短短几十秒按摩就足够。水温也不要过冷或过热，22°C～23°C最合适，既不会刺激皮肤，还能让毛孔充分张开，促进污垢排出。

　　● 最简单最有效

　　每天，她的护肤程序都极度简单，洁面之后用一些补氧喷雾，然后直接用眼霜和补水精华就ok，白天在这之后用一层防晒霜，而晚上则用晚霜代替精华，所以只需要短短5分钟就完成。就算做面膜，她也只尝试补水功能的，敷的时间宁少毋多，绝不敷超时，防止面膜倒吸肌肤中的水分;也绝对不碰过夜面膜，避免皮肤不能顺畅呼吸。她说，敏感皮肤绝对不要贪心，果酸焕肤、按摩霜、美白品都未必适合，基本清洁、保湿、防护就是最好的护肤方法。也一定不要喜新厌旧，好用就要坚持用下去，越多尝试就会越多敏感机率。