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专家教你几招护肤秘籍

www.58995.com | 发布: 2011-11-14 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

如果你喜好安静,如果你喜欢呆在家里,如果你喜欢对着电脑,那么恭喜你,你是一名标准的宅女!有人要问了宅女需要护肤么?宅女当然要护肤,别以为没有了浮尘与空气的污染你就逃过一劫,辐射与日常生活习惯也影响着你的肌肤状态。今天小编就来亲授你宅女护肤的4大心经,快收好了喔!

宅女心经:不可不学的护肤秘籍

宅女心经:不可不学的护肤秘籍


宅女护肤心经一:防辐射


宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢?长时间面对电脑难免面临辐射困扰,除了摆放各种的防辐射植物外,及时适当的做面部清洁也是十分有必要的。 电脑荧光屏表面存在着大量静电,其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至会引起皮肤病变等,因此在使用后 必须及时洗脸洗手。除此外,还可以多吃一些Vc和蛋白质含量高地食物。海带、豆芽、橘子、鸡蛋、牛奶等可以补充人体内的维生素A和蛋白质,能有效地防辐射

宅女护肤心经二:均衡饮食


相信很多宅女们居家多以零食、外卖为主,平时也少上www.befeng.com,这样很容易毁掉你的肌肤,营养不均衡是肌肤的最大杀手之一。所以想要拥有好肌肤必须均衡饮食,蛋白类、鱼类、 肉类、蔬果一样都不能少,丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基,更是养出漂亮肌肤的根本。花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等,丰富蔬果能带给你完美 的肌肤。在此小编特荐一款纤体又美容的食品:山药。山药不仅能减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,而且山药还含有丰富的薯蓣皂(天然的DHEA),内含有各种荷 尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用,作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤功能。
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