贵妇玉足全攻略 美容行程单

　　导读：泡脚是一种古老又时尚的养生法，又是美化双脚不可缺少的第一步。首先，为了让整个足部都受到足够关照，泡脚的水应该没过脚踝，以到小腿下方为佳。

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　　想要将美延伸到脚趾尖，每周一次的居家美足护理实在很有必要纳入你的美容行程单。

　　泡脚：

　　泡脚是一种古老又时尚的养生法，又是美化双脚不可缺少的第一步。首先，为了让整个足部都受到足够关照，泡脚的水应该没过脚踝，以到小腿下方为佳。水温应保持在45到50摄氏度之间，这样的温度能让血液充分循环、感觉舒适，而过高的温度则容易让肌肤变干和脆弱。泡脚的时间应该保持在30至45分钟，其间可以通过添加热水来保持水温，而尽量不要泡到水变凉。

　　洗足时可按需求加入精油切换图集模式>

　　洗足：

同样是让双脚和水亲密接触，泡脚的目的是让血液循环，并软化角质，而洗足的目的是美化双脚并为健康加分。在开始泡脚的时候，就可以在水中加入浴盐和精油。根据不同的需求，薰衣草精油适合脚上有疤痕的人，还有安神助眠的效果。柠檬精油可以美白，并能够提神。海盐能够消毒杀菌，适合脚部有慢性炎症和微小伤口的情况。泡脚超过20分钟后，可以加入起泡的沐浴产品，再用软毛毛刷轻轻刷洗双脚。尤其是容易存留污垢的趾甲边缘、趾缝和足跟等部位要重点洗净，让污垢和死皮无处可藏。