热血女匪张歆艺教你去斑点

第四步：舍弃浓妆淡妆出行

第四步：舍弃浓妆淡妆出行

虽然化妆已经成为现代女的必修课，但你要明白化妆品中含有的金属物质，如果妆容过于浓重，当阳光中的紫外线接触到肌肤后会产生大量的麦拉宁黑色素。

所以如果要出行，编辑建议最好舍弃浓妆，选择清淡的裸妆、淡妆，同时在选购彩妆产品时一定要看清成分，减少对皮肤的刺激。

第五步：拒绝色素爱上食疗

第五步：拒绝色素爱上食疗

摄入身体的食物如果不加注意也是导致斑点形成的原因之一，所以当色彩斑斓的色素食物堆在你面前，这些确实对你的肌肤一点帮助都没有。

所以在平日摄入的食物方面，选择清淡健康的食品，例如芒果、胡萝卜杏仁等等。