三、如何尽快度过“生理期”
亲近大自然
1、给男性朋友足够的空间、时间恢复。
2、引导男性朋友亲近大自然,追求精神世界的彻底放松。
向心理医生寻求帮助
3、通过锻炼使内分泌恢复正常。
4、若负面情绪难以调整,建议向心理医生寻求帮助。