7个保健贴士消除疲劳 让你清醒大脑

　　7个保健贴士消除疲劳（爱美网供图）

　　tips2：眨眨眼湿润眼球

　　疲劳时常会流眼泪吗？这是眼睛疲劳的表现。眨眼睛的动作可以让眼泪湿润角膜，并清洗掉眼中的杂质，让角膜更能吸收营养成分，保护眼睛。每二十分钟就往六百公分外的远处看个二十秒，眨眨眼就能快速的消除眼睛疲劳。

　　7个保健贴士消除疲劳（爱美网供图）

　　tips3：拉拉耳朵刺激淋巴

　　如果在工作中有止不住的睡意怎么办？揪揪耳朵就可以打起精神你知道吗？拉耳朵的动作可以让耳朵附近的淋巴腺受到刺激，让全身的血液循环变好，赶走瞌睡虫。此外，身体许多穴道都集中在耳朵，因此，拉拉耳朵就可以让全身得到效果。拉耳朵体操的四个动作分别是是把耳垂往下拉、抓住耳朵上面往上拉及往两边拉、拉著耳朵往前面弯曲，想睡觉的时候不妨试试。