夏天要重视中风警防情绪失控

　　上海市中医药学会中医养生中心中经堂坐诊专家，副主任医师，具有30多年的中医临床经验，擅长用针灸、推拿调理内科、妇科疾病，尤其是颈肩综合症、腰椎间盘突出症、失眠、中风、心脑血管病的调治。

　　有研究发现，好生气的人容易发生中风，至于容易生气是如何影响中风发生的，中经堂坐诊专家王招兄推测，这与生气会使受试者的血压升高、血管收缩、血液中的凝血物质增加有关，长此以往，这将会影响大脑的血流。另外，生气时人体内激素如肾上腺素的分泌增多，也会造成血管壁损伤。研究人员指出，日常生活需心平气和，振作精神，坚定生活信念，主动与医生配合，预防为主，和其他疾病一样，“三分在治，七分在养”。

　　警惕中风先兆

　　“有形于内，必行于外”，中风发生之前会有一些一过性的征兆，不要忽视他们，许多的知识是用许多人命的代价换来的，非常宝贵。中医经过上千年的临床实践，总结出10种中风先兆症状，让我们一起来看看：

　　u舌：舌头发硬，伸出时舌尖不正或偏斜，说话变得含糊不清。

　　u流涎：晚上睡觉流口水，把枕巾都能弄湿;白天说话或吃饭时，口水不经意地由嘴角流出。

　　u半边脸：脸部两侧感觉不一样，其中一侧有麻感，或木感，表情动作不灵活。

　　u头：经常头晕，脑子突然一片空白，好像什么事都记不起。

　　u手：端碗拿筷时，常有拿不住的感觉，不是落碗，就是掉筷。

　　u手指、脚趾：大手指或大脚趾突然出现麻木。

　　u半边身：出现半边身的麻木、无力。

　　u腿：小腿胫骨，就是百姓说的“迎面骨”，出现发酸发软的感觉。

　　u脚：脚下发虚，走路不正，像踩在棉花上一样。

　　u突然感到脖子发硬、发挺，伴头痛出现。

　　以上这些症状可是单一出现，也可能合并出现。每一次出现都是一次警钟。故有此症状者一定要提高警惕，早期发现，正确干预，防止病情发展，以免后患无穷。

　　堵住中风“源头”

　　中经堂坐诊专家王招兄说，中风多因忧思恼怒，或嗜酒及肥美之食，或房事所伤、劳累过度等诱发。现代社会人的精神压力增大，越来越多的中青年人患有高血压、高血脂等，而这些常见病最容易引起中风。预防中风，上海市中医药学会中医养生中心中经堂专家王招兄教授给大家提出了几方面的合理建议。

　　·合理饮食，控制情绪。要少吃动物内脏、油腻食品;日常生活保持良好的心态，控制好情绪，不可大喜大悲。要加强体育锻炼，但要注意劳逸结合。