立春后白领如何养生
www.58995.com | 发布: 2012-02-04 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]
开春后补品还能不能吃？
其实蔡婆婆的烦恼好多家庭都有，粗粗问一圈，十个家庭里九个家里都还有冬天没吃完的滋补品，什么鹿茸啊、阿胶啊、冬虫夏草啊、膏方啊，继续吃怕上火，扔掉怪肉痛，藏起来怕变质，这可怎么办呢？对此，申屠医师有话要说。
冬虫夏草
●冬虫夏草：四季能吃
冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精气，性偏温，一般情况下四季都可服用，不过随着天气转暖，健康的人量可以稍微减少。冬虫夏草关键是要防蛀。保存时，最好将其分开来用塑料袋封好，放冰箱的冷藏或者冷冻室中。只要年限别放太久，一般不会变质。
冬虫夏草煮水营养利用率很高，可以在水中放入3－6根冬虫夏草后，用文火煮，煮沸后就能喝了。等到虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。
●阿胶：开春不宜服
像阿胶一类的“腻”性滋补品，就不提倡在春天服用了。因为春季进补的原则是以平补为主，忌大热的滋补品。春季人体脾气较弱，也就是说胃肠的消化能力较差，这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中，除了虫草、燕窝等比较清淡外，其他的口味都有些偏重，盲目乱补可能会引起胃胀等消化道问题。
不过现在很多阿胶都是做成阿胶片的，中间加入了芝麻和核桃，中和了阿胶本身的“腻”性。二月份虽然已经开了春，但总体气温还较低，每天吃上两三片是可以的。到了阳春三月，也就是阴历二月，就别再吃了。
●膏方：可以加点西洋参
传统观念认为，膏方用在于滋补。但是，现在申屠医师认为“进补”的观念应该向“调补”转换，尤其是膏方，讲究“一人一方”，因人而异、因时不同，即使夏天，也可以服用适合夏天的膏方。
开了春了，冬天滋补型的膏方就可以暂停了。春天要吃膏方也可以，不妨加进西洋参等清凉的药味。膏方要冷藏保存，如果存放时间较久，膏滋药的表层出现小霉点，可以将有小霉点的部分除去，剩下来的部分重新入锅煎熬，同时准备好干净的容器，装入熬透的膏液，冷却后加盖保存。
相关文章：
- [ 性感玉腿 ] 你的大腿达标吗？给自己定制一双
- [ 性感玉腿 ] 美腿八卦的真面目 真靠谱or假忽
- [ 运动减肥 ] 拥有凹凸紧致的身材推荐普拉提操
- [ 运动减肥 ] 9式最具效果的减肥塑身瑜伽动作
- [ 型男色女 ] 花花公子最惹火女郎霍普性感美图
- [ 欧美美女 ] 冰红茶馆里的性感欧美美女
- [ 型男色女 ] 大陆美女嫩模王一娜性感撩人
- [ 生活保健 ] 推荐几招小伤口的家庭护理诀窍
- [ 时尚发型 ] 从明星们的示范中找找今年春夏流
- [ 饮食健康 ] 哪些水果可以帮助调理身体 改善
- [ 八卦爆料 ] 《LOVE》情人节上映
- [ 秀发护理 ] 学会发膜的正确使用方法 效果赛
热点导读
Copyright © 2005-2023 www.58995.com Inc. all rights resved.
广告联系QQ： 意见反馈E-mail：service @ 58995.com 网站地图 更新列表
天使女性网 © 版权所有 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反，追究法律责任
广告联系QQ： 意见反馈E-mail：service @ 58995.com 网站地图 更新列表
天使女性网 © 版权所有 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反，追究法律责任