5款经典药膳让女性告别月经不调的困扰

乌鸡茯苓汤

　　3、乌鸡茯苓汤

　　组成：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。

　　用法：将鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。

　　功效：补气益血调经。

　　主治：月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

凉拌马兰头

　　4、豆豉羊肉汤

　　组成：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。

　　用法：前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。

　　功效：温经散寒，养血调经。

　　主治：月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。