4招让你的乳房大起来身材翘起来

        热敷按摩骄挺胸部丰胸美乳法

 　　每晚临睡前用热毛巾敷两侧骄挺胸部3～5分钟，用手掌部按摩骄挺胸部四周，从左到右，按摩20～50次。只需按上述要领每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使骄挺胸部隆起2～3厘米。

       体育熬炼丰胸美乳法

 　　熬炼是丰乳的良方。加入体育熬炼，尤其过细熬炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进骄挺胸部丰满。通常过细站立和行走姿势，每每连结挺胸收腹，以利骄挺胸部发育，加入游泳活动特别有助于双乳健美。

         夹书丰胸丰胸美乳法

 　　在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书?失落为止,每日多次练习.书的厚度因人而异,以不感想难过难过为宜.

        上下按摩美胸丰胸美乳法

 　　四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外缘，由下往上滑动的同时，将腋下赘肉往内拨，按摩直到保养产品完全汲取，预防胸部属垂，资助改进副乳征象。