4、从四周向乳头处轻抚1分钟。
5、重复2的步骤结束按摩。
热敷按摩
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,当然需要见效快的话可以可以配合丰胸乳霜使用。