双手出动重塑胸型的按摩法

　　导读：每个女人都想练就出完美迷人的胸部，不单丰满而且曲线诱人。除饮食和整形外，按摩丰胸即是一个不错的决议哦。小编教你在一分钟之内，拇指齐动操练胸大肌，轻松完竣胸型，长期对立下去，对促进胸部发育也很有帮手的哦。

       双手出动重塑胸型的按摩法

　　首先，要说明的是，胸大肌是支撑整个胸围重量，涵盖整个胸部。胸大肌在日常生活中使用的机会少，肌肉正处于一个少锻炼的阶段，接下来，胸部逐渐变老下垂，因为失去这个力量的支撑，胸部的型就失去架构。

　　所以，我们要从现在开始，给胸部根基打好基础，也是为丰胸做好最基础的事儿，简单一分钟让你的胸部重现新色！

　　一分钟按摩丰胸法

　　1。双手拇指靠拢紧贴在稍低于胸围中心的胸部，利用大拇指按压8秒钟，同时缓慢呼气。

　　2。采用同样的方式，用大拇指按压右胸侧部，并往中间推按。可以使用大拇指下方略圆的地安进行按压。维持8秒。

　　3。采用同样的方式，用大拇指按压左胸侧部，并往中间推按。维持8秒，同时呼气。这些动作可以让胸部对齐，促进胸部发育。

　　4。参考步骤一按压的位置，从胸围中心，略略下降并进行按压，维持8秒，同时呼气。

　　在脂肪组织及10%至90%乳腺组织胸围的内容，它们大多是脂肪。因此大大加强胸大肌肌肉训练，能让胸部组织内脂肪与肌肉趋向平行，更具美感！