周韦彤完美曲线胸部是如何保养的？

周韦彤完美曲线胸部是如何保养的？

　　周韦彤美胸法2：呼吸丰胸操

　　正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。那么拥有傲人美胸的周韦彤私下会每周做3次呼吸丰胸操，呼吸丰胸操效果非常好，爱美的MM们是不是也心动了呢。

　　方法一：

　　1、弯曲双腿，使用日式正坐坐在地板上，然后上身向左前方倾附，接着伸直双手手臂，使得左右手手指指向相反的方向，而且手掌根部紧紧靠拢，并且贴地。

　　2、然后慢慢地吸气，向上拉回上身，并且挺直腰部，接着在双手被拉动后，手掌离地，使得手指指尖触碰到地面，而且头是朝下的。

　　3、慢慢地呼气，同时再次向地面俯下上身，右臂向前方，左臂向后方舒展开来，接着手掌紧紧地贴地，拉伸背部肌肉，慢慢地低下头，使得额头与地面触碰。

　　4、最后吸气，慢慢地仰起上身，而且在挺直后恢复正坐的姿势，收回双手放回大腿上。这样整套动作早晚分别做1次

　　方法二：

　　健身教练认为，健胸运动以手臂在胸前的反复张开、拉合为主，可以锻炼前胸部分的肌肉线条，使乳房坚挺结实。

　　1、身体自然站立，抬头挺胸。

　　2、将两个哑铃或者两个装满水的矿泉水瓶分别握在左右手中，手臂伸直平举于胸前，与肩平行。

　　3、双臂向左右两侧水平拉开，直至呈180度，再回到原来的姿势，重复动作5次。

　　丰胸温馨提示：穿合适的内衣

　　内衣是女人最不能缺少的东西，因为内衣可以帮你把小胸变成大胸。只要你选择到合适的内衣，丰胸效果还是不错的。娇小胸型的女性在选择内衣的时候应该选用上薄下厚的这类内衣，也就是在内衣罩杯上缘有沉淀，厚度由下往上减。这类内衣能将乳房很好地向上托提升，使胸型娇小的女性在视觉上拥有完美的胸型。