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女性胸部按摩九步走拥有傲人上围

www.58995.com | 发布: 2012-02-10 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

女性胸部按摩九步走拥有傲人上围

  胸部按摩九步走

  1.双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩膀按摩。右边也重复同样的按摩手法。

  2.双手分别放在左右肩膀上,然后交差向腋下按摩。

  3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏右手手臂外侧。

  4.两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩。

  5.一手按住腋下部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。

  6.两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

  7.右手放在左胸骨位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。

  8.两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。

  9.一只手手掌托住一边乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。

  以上每个动作重复3次为一组,每天重复3组。

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