美胸秘笈：夏日浴后按摩乳房让你的CUP升级

美胸秘笈：夏日浴后按摩乳房让你的CUP升级

　　女人到了一定的年龄，就不只是追求面容和纤瘦了，S型的身材逐渐成为主流，都说天生的最为重要，其实在日常生活中稍微改变一下，同样能得到不同凡响的CUP升级。

　　浴中浴后要升级

　　浴中：很多的美胸达人包括时尚界的明星们都会大力推荐喷头刺激法。在淋浴的过程中，借用喷头的水力来对两边的乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环。

　　浴后：建议配上适当的按摩，当然在按摩的时候最好配上优质的丰胸产品。进行胸部按摩，不仅可以抵抗和阻止乳房的衰老，淡化乳头乳晕色素，疏通经络，疏通乳腺管，活血化瘀，令胸部内健外美。最主要是效果佳，而且安全、健康、自然，没有副作用。每天几分钟，曲线也会不知不觉地变得丰满。

　　运动要升级

　　要想最健康的丰胸，运动是必不可少的一步！而且动静结合才更有效果。平时多做做扩胸运动，做几个俯卧撑或美胸操都对丰胸有很不错的效果！

　　1.双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。

　　2.人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向前弯曲，两手手指相接触，手掌向下，再回复，重复8-16次。

　　3.坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4-8次。