做健康美女必知十二星座MM排毒秘笈

白羊座

　　秘笈一：运动排毒

　　适用星座：白羊座、狮子座、射手座

　　运动为何能瘦身?因为运动使我们消耗了热量，同时运动出汗也带走了我们体内的毒素，有利于健康哦!皮肤是人体重要的排毒器官，多运动多出汗可以让毒素快点排出去。肝脏则是人体最大的解毒器官，可以分解毒素。瑜伽是顶级的排毒运动，瑜伽的深度呼吸等动作可以对肝脏施加压力，加快其血液循环，促进排毒。

双子座

　　秘笈二：喝水排毒

　　适用星座：双子座、处女座、摩羯座

　　如果工作狂没时间运动怎么办?又或者根本就懒得动?那就试试最简单的喝水排毒法吧!水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且体液循环能把毒素带走。早上一杯白开水，晚上一杯蜂蜜水是最简单的排毒方法哦!当然，水不仅仅是指白开水，一些饮料和汤也能起到排毒作用。如绿豆汤清热解毒、猪血汤能除粉尘、黑木耳汤也能清除粉尘和杂质，红酒则可促进血液循环，起到增强氧气输送和排毒的作用。(据统计，在看到这段文字时，有百分之七十三的读者拿起了身边的杯子喝水。