明星产后减肥方法 恢复身材成为明星辣妈

 
    胡静

　　同样嫁入豪门的胡静，早期顺利剖腹产子，那么对于生产过后的肥胖身材，胡静又该如何应对？胡静坚持使用药物涂抹的产后减肥方法。产后饮食跟孕期一样，更要注意营养均衡，更要注意控制高热量食品的摄入。胡静不同的是产后第三天她开始每天使用欧泉琳完美纤体脂膜晶擦全身肌肤，一般是浴后擦，进行按摩5分钟。刚使用就感觉到微热，抹的部位会有汗出来，好像在燃烧脂肪一样.明显感觉抹了欧泉琳完美纤体脂膜晶之后的部位，大腿、腰部、脸出现平坦，腰也像在变细了，半个月后效果很明显。腹部和臀部在产后比较难减的，所以坚持到三个多月的欧泉琳完美纤体脂膜晶。

    小S

　　瘦身法宝：饮食结合运动来调整她的身材的。每天吃5餐，早餐：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。中餐：麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主，夜宵：黑糖番薯。除饮食之外，小S还定做了调整形体的内衣，这让小S在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。