天使女性网-领先的女性时尚生活网站!站外分享
天使女性网-打造女人专属的时尚园-女性|时尚|健康-58995.com
流行服饰
美容护肤
女性健康
美体瘦身
生活互动

当前位置:天使女性网 > 娱乐互动 > 明星动态 > 明星产后减肥方法 恢复身材成为明星辣妈

明星产后减肥方法 恢复身材成为明星辣妈

www.58995.com | 发布: 2011-11-26 | 编辑: 网站小编 | 来源: 互联网 | [点击收藏本文]

   今年不仅是结婚大年,也是明星们准备生宝宝的年份,近几年来,生子的明星越来越多。明星妈妈们在生完BB后,她们都能火速恢复身材,重新穿上时装,成为人人称羡的明星辣妈。她们都是怎么样成功瘦身的呢,下面我们来一睹明星产后减肥方法吧!
 

揭秘明星产后减肥方法 产后变身做辣妈点击图片进入下一页 

    张柏芝

  张柏芝每天早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心健身器材。

揭秘明星产后减肥方法 产后变身做辣妈点击图片进入下一页 

    董洁

  一直很低调的董洁,在生完宝宝后,迅速恢复窈窕身姿,投身于工作中。想知道一直低调的她是怎么重现窈窕身姿的呢?现在就来看看她的私家产后减肥方法吧!严格遵守用餐时间:用餐时间和进餐量一样重要。所以应该制订有节奏、有规律的用餐时间。晚饭时间比平时稍微晚一点为好。此外,还不要在吃饱的状态下入睡。如果睡眠时间较早,最好把晚饭时间提前一些。杜绝饥饿减肥:产后盲目选择饥饿减肥是绝对禁止的。即使饿着肚子减轻了部分体重,但并没有减掉体内该减的脂肪,却减掉了体内必需的水分和肌肉,会给身体带来严重的不良影响。

收藏小助手: 复制网址 请记住本站网址58995.com,点击收藏方便下次再看
天使女性网
Copyright © 2005-2020 www.58995.com Inc. all rights resved., 闽ICP备12012866号-1号
广告联系QQ: 意见反馈E-mail:service @ 58995.com 网站地图 更新列表
天使女性网 © 版权所有 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像.如有违反,追究法律责任