对伴侣关系的挑战 如何看待遇见更好的ta

　　更深入地认识自己

　　心理治疗师姬雪松认为，一个更适合的伴侣的出现，无论你如何选择，无论你从中体验到什么，都可以将之视为一场自我认识运动。“我们是从他人的眼光中看到自己。为什么我会觉得这个人更适合我？吸引总是有原因的，有我们自己的潜意识在起作用。”

　　一个例证是这样的：有一个女人，在她10年的婚姻生活中，长期保持着与另一个“更适合”她的男人的关系，但她始终不选择。后来通过精神分析的治疗发现，她恐惧存在于两个人之间的、特别亲密的连结。所以她总是需要遇到一个“更适合”的伴侣，“更适合”的伴侣是对她的恐惧的稀释，这样，亲密感就不会太浓了。

　　这就是解读这个“更适合”的伴侣的意义。“它的意义就在于，改变不一定是所有事情的结局，认识也许就是终点。”姬雪松说，“尝试去解读这个‘更适合’的人对自己的意义，思考为什么我认为这个人是更适合我的伴侣，我们可以更深刻地了解自己，包括我们的欲望、我们潜意识中未满足的需求，获得自我的成长，而这是更深刻的变化。”

　　对话：“我不认为太多就是问题，重要的是他/她的个人体验”

　　《心理月刊》：我们注意到有人命名了一种“不满意就换综合征”。您怎么看今天的伴侣们所面对的挑战呢？

　　姬雪松：追求幸福和更好的生活是值得欣赏的。我们要看到，偶然地吸引和伴侣关系偶尔的更迭，是人生的常态，也是对自己的幸福负责任的表现。但如果在已有的伴侣关系之外总是能够看到“更适合的伴侣”，就可能带有自恋的特征：他／她把婚恋过度理想化，不断追求心目中完美的人。对伴侣关系不断更迭，还可能表明这个人不完全成熟，心智成熟的人会去找到足够好的伴侣，并从伴侣关系中获得满足，而不会经常地陷入不满足。

　　在这样的频繁更迭中，会体验到幸福吗？

　　频繁地更迭伴侣，并非在掌控生活，而可能是陷入了一种身不由己的漩涡之中。特别重要的是，这样一种更迭，很可能与他/她更迭的伴侣无关，而只是他/她自己内心的一种情感经历或是强迫性重复。这种更迭很可能是病理的，通常也很少会感觉到幸福，而且他/她的整个人生，就好像没有根据地一样，是空洞的。

　　就是说，不要太多地去发现更适合的伴侣，二三个可以，太多就可能是问题？

　　我不认为太多就是问题，重要的是他/她的个人体验。如果在这一过程中，他/她的体验是焦虑的、急促的，就好像是被某种力量驱使着，那么这个人是不自由的。但如果他/她有非常充足的幸福感，他/她的情感积累越来越丰富，人生也越来越有能量，那么，我认为没有什么问题！