两性：爱爱后要做点什么？

　　性学家们认为，在如上几种情况中，除了上厕所属于实在难以克制的以外，其他几种习惯都是不可取的。

　　20世纪60年代，美国性学权威专家马斯特斯和约翰逊就曾提出了性的四周期反应理论。他们认为，一次完美的夫妻性生活应该包括兴奋期、持续期、性高潮期和消退期。

　　其中兴奋期主要是进行前戏，前戏是为入戏做准备的；持续期和性高潮期是已经进入性交；消退期主要是进行性后嬉，使夫妻性生活完美、有始有终。这好比看一台戏，前戏如同序曲，性后嬉是全场戏的尾声。假如一台戏快结尾时突然中断，肯定会让人感到意犹未尽，缺乏余味。

　　男女性高潮的差异

　　男性性兴奋期中，性欲唤起的速度比女性快。在一次性生活中大多只有一次性高潮，每次性生活中，男性体力的消耗都比女性大得多，所以男性很容易疲乏入睡。

　　在一次性活动中，多数女性可有数次高潮，且在一次高潮后，不存在“不应期”，只要有效刺激存在，仍可再次出现高潮，直到体力耗尽为止。

　　对于缺乏性知识的男性来说，由于没有认识到夫妻间性反应周期的差异，没有主动去消除这种时间差，只顾自己获得性满足，而置妻子于不顾，当妻子还希望丈夫做些爱抚温存的动作时，丈夫却呼呼大睡或做别的事情去了，妻子就会觉得没趣，大煞风景，以致感到性生活不和谐，至少是美中不足。这样长期下去，可能会使妻子对性生活产生反感、厌恶的情绪，甚至产生性冷淡。

　　房事后，最不受欢迎的事

　　林恩-彼得在1994年发表的一篇专门讨论后嬉的文章中，列举了一些他调查所得的男人和女人最讨厌对方在房事之后立即做的最不受欢迎的事：

　　男人说，最不喜欢妻子在房事刚一结束便：

　　1。立即谈论刚送来的那台电脑太贵；孩子的学校太远；带孩子的保姆不尽职等等。

　　2。不让我好好睡觉。

　　3。讨论刚刚完毕的房事。

　　4。把狗带到床上来。

　　5。打电话给她妈妈或朋友。

　　6。当我不可能很快勃起时，说我不再是17岁了，往日雄风去矣。

　　7。立即跑去看望孩子。

　　8。叹一口气，似乎说终于如释重负了。

　　9。说：你去拿手纸来。

　　女人说，最不喜欢丈夫在房事刚一结束便：

　　1。开始谈论一位过去的女朋友。

　　2。开始说他想买哪一种新汽车。

　　3。马上沉入睡乡。

　　4。立即起身去洗澡。

　　5。立即跳起来说让我们出去蹬一会儿自行车。

　　6。立即穿上内裤。

　　7。立即重新开始有关工作问题的讨论，这一讨论在上床之前进行过。房事之后，话头立刻紧紧接上，一无遗漏，好像中间什么事也没有发生过。

　　8。说：你去拿手纸来。

　　也许你并不会在房事之后立即做以上列举的任何一件事，也许你做以上某件事时，你的配偶并不一定反感，但是，你一定别忘了房事之后最好做些能使双方都感到舒适的后嬉之事。

　　如何奏响“性后戏”美妙乐章

　　那么，房事后怎样做好性后戏呢？对于这个问题，谁都无法做出标准的回答。专家的建议是，夫妻双方最好做些能使双方都感到舒适的事。如双方继续拥抱一段时间，腿互相交叉着安然地享受着房事后的甜蜜，继续温柔地抚摩、亲吻等等。

　　当然，在后戏中小声地交谈也是必不可少的，如果这种事也偷懒的话，就领悟不到性的真谛。因为后戏的语言有“一句能顶一万句”之奇效，只不过谈话的内容最好是双方共同感兴趣的娱乐话题，诸如世界杯赛况、交响乐队演出、某某作家的作品等等，目的是把妻子余下的注意力转移开，这样就能顺利地完成从生理满足到心理满足的过渡，不至于让女方对男方的性需求产生“男人只想达到目的”的反感。

　　反过来说，妻子也应该冷静地对待丈夫对后嬉的“偷工减料”这个问题。首先，你应该明白无误地让丈夫知道你心中的不愉快。不要用行动去暗示，要用语言说出来。你要知道，男人的心思大多都不像女人那样细微，如果你满心不痛快，他却毫无察觉，甚至认为你对性生活很满意，问题就始终解决不了。

　　至于告不告诉他你喜欢爱抚，这要根据具体情况定。有些人对妻子的性满意看得很重，当他了解到女方的愿望后，就会马上改变做法。有些人对自己的性满足看得比较重，当他知道了你的要求后，就有可能认为这样做完全是为了你高兴，无形之中就会把它当做一种任务来完成。

　　表面上看，他们增加了爱抚时间，但问题并没有真正得到解决，过了一段时间后就会故态萌发。所以妻子应该视时机而定，以完全纠正丈夫的“不周”之处。

　　如果把夫妻的性生活比做一曲精美的交响乐，那么性后戏则是这曲交响乐的最后一个乐章。美好的后嬉应是甜蜜、松弛和宁静的混合体。它是由夫妻俩协奏出来的——虽然在后戏阶段不像高潮阶段那样高亢响亮，但却有着悠远深长的余音，体验起来自是别有一番韵味。愿天下身为人夫的男人们都能把这个乐章演奏得出色绝妙，让天下身为人妻的女人都能回味无穷。

　　据说欧洲有很古老的人体审美传统，希望在后戏当中，我们对于人体的美，有更多的发现。这样有助于我们这个民族，用更理性的眼光来看待性爱——射精以后怎样看，远比射精以前怎样看，起的作用更大。