丈夫与小三出轨逼死原配

女人应该学会坚强的同时为自己打一场婚姻保卫战

心理学研究得出了一个数据：婚姻80%的过程都是处于枯燥、乏味和平淡的。人是属于那种喜欢刺激，热爱激情，追求新鲜的动物，长时间是平淡无味将会使人产生无法接受、厌倦的情绪，而婚姻那80%的平淡期正好就为婚外恋的发生提供的温床。所以发生婚外恋的主要原因之一就是婚姻生活的日趋平淡、无味和枯燥。一但发现了自己的配偶发生了婚外恋，自己该怎么办呢?第一种方法是离婚，而离婚又分四种方式：

(1)一旦发现就立即因气愤而离婚。

(2)通过深思熟虑后，理智的离婚。

(3)自己不愿意，而出于配偶的压力被迫离婚。

(4)严重的对立、伤害对方后离婚。

如果你不愿意离婚，那么你就只有选择第二种方式：容忍。

不过容忍是比离婚还要痛苦的，你最好做好心理准备。不过有两种方法可以稍微减轻一些痛苦：

(1)相信这是为了自己和孩子好，相信这是配偶因一时的糊涂而做的错事，相信他(她)会回心转意的。

(2)据研究统计，结婚十年的夫妻，如果把纯粹的精神之恋也算上，那么有80%都发生过婚外恋。相信这是婚姻的必经的过程，相信只有经历了风雨的婚姻才是最稳固的。就像是歌里唱的：“不经历风雨，怎么见彩虹。”

那么到底是选择离婚还容忍呢？那就要看你和你配偶的态度了。如果你的配偶还在乎你，在乎这个家庭，而你也在乎他(她)那么你就应该原谅他(她)，选择容忍。如果他(她)不在乎你，不在乎这个家庭，既他(她)的心已经完全的变了，即便你还爱他，选择容忍，也是无济于事的，不如选择离婚，放掉他(她)放掉自己，放掉痛苦。

怎样预防婚外恋的发生：

第一条就是要冲破平淡。把爱情不断的更新，不断的给对方创造新的条件，甚至有的时候故意的创造一些小插曲都行。总之一句话，你只要把恋爱生活中所做的事情搬到婚姻生活中就对了。例如

(1)在情人节和对方生日的时候，买一束玫瑰花和小礼物送给对方；

(2)不在配偶身边时，只要有空就打电话给对方，关心对方；

(3)两个人在一起的时候，不要只谈柴米油盐钱，要多谈此外的话题；

(4)甜言蜜语不可少，多说我爱你，要让对方听到你对他(她)的爱；

(5)两个人在一起发生不愉快时，可以吵架，但是千万别动手。因为吵架处了可以宣泄情绪之外还可以让你知道对方现在的想法，是能够增进彼此了解的，对婚姻还是有益处的。事后，双方都应尽快忘记发生的冲突，不能耿耿于怀。而打架则是直接伤害对方，百害无益。

第二条就是要给对方一定的自由。哲人说过距离产生美，不要把对方绑得太紧，否则距离太近，美将会消失，婚姻就会为危险。总之一句话，将心比心，己之不欲，勿施于人。例如：

(1)每个人心里都有只属于自己，不愿被人知道的隐私(特别以往的恋情之类)，如果你自己都做不到把你的隐私告诉对方，那么就请你不要像挖掘机一样，非要把对方的隐私挖出来。

(2)不要总以怀疑的目光问对方：你一天在忙些什么?到那里去了？为什么回来这么晚？一次两次还可以，如果三次四次五次六次的这样问下去，也许没有问题也会因为烦你罗嗦的猜疑而出现问题。你觉得值得吗？

(3)不要看见自己的配偶和异性在一起，就无端的猜测对方对自己不忠，先把事情弄清楚再说，千万不要被愤怒冲昏了头，也许那个人只是你配偶的同事或一般的朋友。想想你自己，是否也有和异性同事或朋友在一起的时候。