芳香疗法之精油的神秘面纱

 芳香疗法之精油的神秘面纱

　　带你一睹芳疗的真实面目

　　误区一：香薰精油都是香的

　　除了印象中的花香类精油，辛香类精油也是会偶尔使用的疗效性精油。作为辛香类的茴香、黑胡椒、姜等，是想想都会忍不住掩鼻的味道。并且花香类精油的提炼也是在数量巨大的花瓣中提出来的少量，那纯天然的成分有时候会因为“太纯”，而并不是你想象中芬芳。所谓香薰，都是要经过比例调配和兑淡的程序。

　　误区二：香水即香薰

　　也许在古代，香水和香薰是差不多的东西。但是20世纪初进入商业用途的香水(perfume)已明显不单纯，古龙水中95%是酒精，淡香含90-95%，而浓香则含85%-90%，其目的用于挥发。而香薰(Aromatherapy)已是一种Therapy(疗法)，不单是传递香味这么简单。

　　误区三：同样的香味即同种精油

　　最为大家所熟知的玫瑰精油，却是最容易被混淆的。因为玫瑰精油的提炼需要成吨的花瓣和复杂的过程，所以卖得特别贵。正常规格的精油瓶一般都是10ml，一瓶纯玫瑰精油(pureessentialoil)也许会卖到若万元以上。而市面上卖的玫瑰精油，便宜到咋舌的一定是合成油，或者是有相近气味的马丁香。

 芳香疗法之精油的神秘面纱

　　

　　居家精油用法

　　居家精油使用有三种方法：泡浴、香薰、按摩。

　　在家常用的精油一般十种就够用，分别为：

　　薰衣草、洋甘菊、天竺葵、柠檬、香茅、尤加利、茶树、迷迭香、红百里香、欧薄荷

　　一、泡浴配方

　　通常泡浴都是为了放松身体，松弛减压的配方为：

　　30ml杏仁基础油，4滴薰衣草，4滴檀香，2滴德国洋甘菊。

　　混合后倒入热水浴中浸泡，可以为疲惫身躯减压

　　禁忌：薄荷类精油不可用作泡浴！