对症吃菜 食物与防治各种疾病的关系

　　现代人在追求高品质生活的同时,已经不再把吃当作一回事了。其实,要想健康生活,吃还得把它当一回事。

　　1、视线模糊和绿色蔬菜

　　眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。