立秋到要怎么补？

　　4多爬山、少性事？

　　A4：秋高气爽，正是登山的好时机。加上登山是一项健康养生的运动，爬山的确是十分适合秋季的运动。不过要注意的是，很多老人的膝盖、髋关节因长期磨损在容易损伤，最好不要太常爬山，适可而止。至于性事，没有说一年到头哪个季节更适合性事，但也不能纵欲。只要第二天起来精神依然很好，就不影响健康。

　　5少辛多酸，少吃多餐？

　　A5：辛辣食物伤阴，少吃辛辣的确符合秋天滋阴的进补原则。而甘酸能够养阴，适合秋天食补。一般来说，脾胃虚弱的人、老人小孩每次进食不会太多。因此，少吃多餐特别适合这些人群，跟秋季并没有关联。

　　有此一说

　　A放根黄瓜能驱蟑螂

　　据《生命时报》报道，蟑螂害怕黄瓜味，不妨将黄瓜纵向切开放在它们经常出没的地方，蟑螂就不会接近。下水道是蟑螂进入室内的主要通道，可以在下水道内灌入开水，将寄生在里面的蟑螂烫死，并盖紧水封。此外，蟑螂怕冷，多藏匿在电视、冰箱等家电周围，因此要把这些地方作为清洁的重点。此外，蟑螂还喜欢潮湿的环境，应尽量保持室内干燥、不留积水。

　　B

　　补维C少痛风

　　据《南国都市报》报道，美国《内科学文献》杂志报道的新研究发现，摄入维生素C可降低男性痛风危险。研究人员表示，早期研究发现，维生素C摄入量与血液尿酸水平成反比。

　　研究人员对美国46994名男性参试者进行研究，参试者起初无一人有痛风病史，他们每4年接受一次维生素C摄入情况调查。研究结束时，共发现1317例痛风病例，对比分析结果证实，维生素C摄入量升高，痛风几率随之下降。